Sou enfermeira de emergência com 15 anos de experiência em três continentes.  E ainda sou enfermeira, mas só que não nas urgências. Sei o que significa trabalhar no limite, persistir apesar da exaustão e ignorar o próprio corpo até que ele nos obrigue a parar. Durante a pandemia, entrei em colapso total, dizem os peritos que foi burnout. Um retiro no Sri Lanka ensinou-me a voltar a escutar minha respiração, o meu corpo e o silêncio que eu vinha a evitar.

Eu não organizo estes retiros sozinha. Trabalho com especialistas — mulheres que dominam a regulação do sistema nervoso, nutrição funcional, terapia de movimento e permacultura. Cada retiro promete três coisas: você entenderá seu sistema nervoso, aprenderá ferramentas que realmente usará e sairá transformada. Não apenas descansada. Transformada.